La nuit, tout se calme. Le monde ralentit. Les bruits s’estompent. Et pourtant…à l’intérieur, chez beaucoup d’hypersensibles, tout s’active . Le mental rumine. Les émotions de la journée remontent. Le corps est fatigué, mais l’esprit reste en veille. Dormir, quand on est hypersensible, ce n’est pas juste “se coucher”. C’est souvent apprendre à se sentir en sécurité . 🌿 Quand la nuit devient un moment délicat La journée, on gère. On encaisse. On s’adapte. On fait bonne figure
